Aktuelles Kurs-Angebot
"Genuss-Yoga" 70min ab 1.9.26
Dienstag, 17:30 - 18:40
Dienstag, 19:10 - 20:20
Donnerstag, 18:30 - 19:40
GENUSS - YOGA
"Entspannung beginnt in dem Moment, in dem Du Dir erlaubst, zu geniessen."
In meinen Yoga-Stunden verbinden wir Yoga-Übungen in einem abwechslungsreichen Flow. Im Einklang mit dem Atem fliessen wir durch Körperübungen, kräftigen unsere Muskulatur, dehnen den Körper und bewegen unsere Gelenke achtsam.
Wir geniessen ein Workout für den ganzen Körper - jedoch ohne Leistungsdruck und Optimierungswahn - stattdessen mit viel Zeit zum Spüren, Loslassen und Geniessen.
Neben der aktiven Yogapraxis sorgen Entspannungstechniken sowie stimmungsvolle Musik, passende Düfte und kleine Genuss-Momente dafür, dass alle Deine Sinne angesprochen werden.
Yoga zum Geniessen - mit Elementen aus dem Hatha-, Anusara-, Vinyasa-, Chakra-, Hormon- und Yin-Yoga.
Geniesse eine kleine Auszeit für Körper, Geist und alle Sinne. Freue Dich Woche für Woche auf eine überraschende und ganzheitliche Yoga-Stunde - nur für Dich.
PREISE
Genuss-Yoga 70min
Einzellektion = CHF 30.--
Im 5er Abo = CHF 140.-- (CHF 28.-- pro Lektion)
Im 10er Abo = CHF 250.-- (CHF 25.-- pro Lektion)
Probelektion = CHF 15.-- (Einmalig pro Person buchbar)
Abo-Gültigkeit
1 Jahr ab Ausstellungsdatum
Teilnahme auf eigene Verantwortung
RAUM
Der Yogaraum bietet Platz für max. 6 Teilnehmerinnen & Teilnehmer.
So geniesst Du die persönliche Atmosphäre in einer kleinen Gruppe – mit genügend Raum, um ganz bei Dir anzukommen, zur Ruhe zu finden und tief zu entspannen.
Anmeldung bis 12:00 Uhr am Kurstag.
Abmeldung bis 10:00 Uhr am Kurstag - spätere Abmeldungen werden verrechnet.
Adresse: Lenzbüel 2, Sirnach
Parkplätze: kostenlos vor dem Gebäude - nur auf LINKER SEITE!
YOGA. FÜR ALLE.
Dank der kleinen Gruppengrösse kann ich individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen und Dich achtsam begleiten.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Jede und Jeder ist herzlich willkommen. Ich freue mich auf Menschen jeden Alters, die offen sind, Yoga zu entdecken und sich eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele schenken möchten.
